Το Εργαστήρι του Θεάτρου Πόρτα πραγματοποιεί από τις 21/2 ένα πρωτοποριακό και ξεχωριστό πρόγραμμα για μαμάδες με μωρά από 40 μόλις ημερών!

Η Ιωάννα Γεωργαντίδου, certified yoga birth teacher, θα οδηγήσει μαμάδες και μωρά σε μια σημαντική κοινή εμπειρία για τη μαμά και το μωρό της, μέσα από την οποία θα ισχυροποιηθεί ο δεσμός τους από το άγγιγμα, το παιχνίδι, την διασκέδαση και την επικοινωνία με την υπόλοιπη ομάδα.

Αναλυτικά, οι ωφέλειες για την μητέρα:

• Τονώνει και βοηθά την μήτρα να επανέλθει σταδιακά στην αρχική της μορφή.
• Ανακουφίζει πλάτη , ώμους , αυχένα  και περιοχές που δέχονται αυξημένη πίεση λόγω του θηλασμού.
• Οι ασκήσεις αναπνοής (pranayama) οξυγονώνουν , τονώνουν και ξεκουράζουν το νευρικό σύστημα.
• Αυξάνεται η αυτοπεποίθηση και ο αυτοέλεγχος της μητέρας στις αλλαγές που βιώνει καθημερινά και στις απαιτήσεις της μητρότητας.

Ταυτόχρονα, οι ωφέλειες για το μωρό:

• Βελτιώνει την πέψη και τον ύπνο τους και τα βοηθά να είναι λιγότερο ανήσυχα.
• Ενεργοποιεί την ανάπτυξη του νευρομυϊκού συστήματος.

Το πρόγραμμα αποτελείται από σύνολο 6 συναντήσεων και  θα πραγματοποιείται κάθε Δευτέρα από τις 21/2 και μέχρι τις 4/4.

Πληροφορίες:

Εργαστήρι Πόρτα, Αγαθάρχου 12, Αθήνα, τηλ. 210 3249829

Ημερ/νία δημοσίευσης: 15 Φεβρουαρίου 2011